没运动过，看着肚子像个皮球，越吹越大，就开始焦虑了，在此记录每天运动情况，方便鞭策自己，也方便长时间对比运动情况。
- 2022年06月22日跳绳303下。分6组，每组均51下。身体明显发出虚弱信号。情况严重。93
- 2022年06月23日跳绳330下。分6组，每组均56下。身体明显发出虚弱信号。情况严重。93
- 2022年06月24日跳绳415下。分3组，每组均105下。身体明显发出虚弱信号。情况严重。93
- 2022年06月25日跳绳440下。分4组，每组均110下。坚持就有收获，已可以一口气坚持跳完。93
说两句？